自分でできる美容法紹介
お肌の調子が悪い時
ニキビができそうなとき
最近ハリ感が足らないときは冷温洗顔がおすすめ。
お肌の内側の血管が収縮し血流が良くなるのでお肌にしっかりと栄養が届くようになり美肌になります。
やり方は単純で
温かいお湯と冷たい水で交互に洗顔！！
冷たい～！！！あったかい～！！
の繰り返し！！
最低5往復。やれるなら10往復を目標に実践してみてください^^
ちなみに、
髪の毛の生え際にニキビができる方は、シャンプーやコンディショナーの流しもれがニキビになっている場合もあります。
生活の中で、ニキビができる原因を見つけて、ひどくなる前に予防していきましょう。
