お客様

美肌術!!

こんにちは、Sunnyhand鈴木です^^

今日のテーマは【美肌術】♪♪

美肌になりたい方必見です!!^^

美肌術その1

・・・「落としすぎるクレンジング・洗顔に注意」
落としすぎるクレンジングや洗顔を使うと、お肌に必要な油分まで奪われてしまい、乾燥はもちろん、
様々なお肌トラブルの原因に!!
ゴシゴシ洗いや、長時間行うのもNG!!

美肌術その2

・・・「間違ったスキンケア」

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お肌質に合った基礎化粧品を使うのは美肌作りにはとても大事!!
間違ったスキンケアをお使いの方、以外と多いんです(-_-;)
今お使いのスキンケアが自分に合っているかわからない、、買い換えたいけどなにを
選んだらいいかわからない、、
そんな方は是非、ご相談ください^^

美肌術その3

・・・「紫外線対策」

 

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お肌老化の8割ともいわれる紫外線!
寒くなった秋・冬になると油断する方が増えてきますが、冬でも曇りでも紫外線は
休まず降り注いでいます!!年中しっかり対策をしましょう^^

美肌術その4

・・・「体内の水分補給」

 

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体の60~70%は水分です。
水分不足だと中からみずみずしくならない!!!
こちらも寒くなると飲む量が減る方が増えてきますが、寒い時期には白湯がおすすめ^^
がぶ飲みではなく、こまめに水分補給を!!
(※水分補給の水分は、ミネラルウオーターです)

美肌術その5

・・・「バランスの良い食事」

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美肌作りに欠かせない食品がたくさん!
偏った食事ではなく、バランスのとれた食事を心掛けるのも
美肌作りには大事ですね^^

5つのポイントを押さえてダメージに負けない【美肌】をつくりましょう^^